How long can u go?!

De aceasta data o sa abordez un subiect preferat de mine, si anume GENELE FALSE. Sunt o fana declarata a acestui truc de infrumusetare, si cu siguranta nu as renunta de el pt nimic in lume... Personal prefer varianta de gene tip banda, pe care mi le aplic eu acasa, ori de cate ori imi doresc o schimbare drastica, si pe care apoi le dau jos, le curat si le pun la pastrare pt o urmatoare utilizare. Sunt o varianta ieftina (pretul unei perechi de gene din par natural porneste de la 15 ron si poate ajunge pana la 50 ron) si foarte comoda, care nu necesita foarte multa indemanare, ci doar un adeziv special si de calitate (preturile variaza intre 30 ron si 70 ron).

Modalitate de aplicare gene false tip banda:

1. Dezlipeste baza genelor false si trage usor pentru a le scoate din cutie. Fii atenta sa corespunda ochiului care trebuie si verifica daca au dimensiunea potrivita. In cazul in care sunt prea lungi, genele false pot fi taiate la colturile exterioare.
2. Aplica un strat subtire de lipici pentru gene la baza perechii false cu ajutorul unei scobitori sau a unui betisor pt machiaj. Recomand sincer lipiciul de culoare inchisa, in loc de cel alb.

3. Pozitioneaza perechea de gene false cat mai aproape de linia naturala a genelor tale, aplicand presiune cat sa simti ca adera.

4. Odata aplicate genele false la ambii ochi, se pune problema retusarii. Mai ales daca folosesti gene false pentru prima data sau iti lipseste exercitiul, poti corecta micile imperfectiuni prin folosirea unui tus de ochi.

Skinny still IN?!

Într-una din zilele trecute citeam într-un număr din ELLE cum ca a apărut un nou trend în ceea ce priveşte mărimile modelelor de catwalk, si anume se poarta femeile cu forme... Hmmm.... Asta spun cei care se pricep la moda sau cei care încearcă sa ne încurajeze pe noi cititoare?! Pt ca la prezentările Mercedes-Benz din cadrul New York Fashion Week pt sezonul Spring/Summer 2011 modelele supper skinny au defilat cu nonşalanţă, cu feţele palide si obosite, si cu toate oscioarele la vedere. Se pare ca aceste modele curvy, sunt mai mult de faţadă si îşi fac aparitia in deosebi la final, cum apar si vedetele în prezentările foarte slabe, si asta nu pt ca fac parte din vreun trend promovat de designeri, ci pur si simplu pt a atrage atentia asupra colecţie. Si atunci nu înţeleg aceste articole de faţadă din revistele glossy, cu fel de fel de teorii cum ca nu contează kg, sau ca nu contează frumuseţea, etc... Sa fie ele o bătaie pe umăr din partea unor femei lafel de slabe, ca si aceste modele ce defilează, imbracate doar in faine de firma, si plimbate prin cele mai fine locuri din Europa, sau doar o tehnica de a recupera un target în continua scădere?! Orice ar fi, sunt false si cu siguranţă nu ajuta pe nimeni, nici pe cele care se lupta cu kg, sau pe cele care încearcă sa se menţină în forma mergand la sală, si nici măcar pe cele care si-ar dori cîteva kg în plus. Probabil ar ajuta cu ceva mentalitatea colectivă, dacă cei care promovează moda la orice nivel, ar fi ei înşişi un model de sănătate si de naturaleţe.

Ruffian Spring 2011 show






Foto credit: wenn.com

Weekend Hippie

Atunci cand vine vorba de weekend, indiferent ca mergem la un summer lounge din oras, sau ca optam pt o excursie la mare, atitudinea trebuie sa fie una romantica, nonsalanta si putin retro, adica stylish, pregatita pt relaxare si liniste. Cum nu toata lumea ajunge in acest an in Ibiza sau pe alta insula exotica, timpul liber trebuie petrecut ca si cum am trai pe o insula, una imaginara bineinteles... Iar tinuta trebuie sa reflecte libertatea unei vacante departe si lejeritatea stilului localnicilor, boema, neputant fi incadrata in nici un standard, mai ales unul vestimentar. Designerii au creat multe tinute in acest spirit, specific anilor 70, iar cei care au facut o treaba foarte reusita in acest sens sunt Emilio Pucci, Blumarine, Veronica Etro, Leonard... Let ur spirit free!!

Madonna

Kate Hudson
Nicole Richie - House of Harlow Ad -

Elle Macpherson

Hayden Panettiere

I Love to Wear: Short Pants

In aceasta vara acest obiect vestimentar primeste un tribut atat din parte designerilor cat si din parte fashionistelor celebre. Acesti pantalonasi vin in toate forme si toate culorile la momentul actual, insa o sursa de inspiratie demna o putem regasi in piesele propuse de Chanel, DKNY, Fendi, Anna Sui sau Armani, si care au copii destul de fidele si de reusit in lanturile low budget cum ar fi Bershka, Stadivarius sau New Yorker. In aceasta vara pantalonii scurti pot fi asortati cu texturi fluide si culori electrice, in sezonul trecut s-au purtat impreuna cu stofa sau piele. Blugii transformati dupa cativa ani in hot pants vor fi mereu un trick reusit.

Kristin Cavallari


Victoria Beckham


Beyonce Knowles

Gwyneth Paltrow


Ashley Tisdale


Sienna Miller


Ashley Green


Kate Moss

Modalitati Fun de tonifiere a corpului

Pt ca am facut deja un top al vedetelor care ma impresioneaza cu tinuta lor pe plaja, si pt ca toate revistele ne bombardeaza cu poze ale vedetelor in costume de baie, diete care de mai care, m-am gandit sa fac o scurta prezentare a diverselor forme de exercitii fizice care mie personal mi se par practice insa si FUN. Si daca eu am reusit sa iubesc miscarea, sincer oricine poate...

Zumba Dance - Zumba combina energia si muzica ritmata, motivanta, cu miscari unice de dans care faciliteaza invatarea rapida si asigura buna dispozitie. Zumba foloseste o fuziune de dansuri latino si internationale (de la cumbia columbiana la merengue, salsa si calypso, hip hop si reggaeton) creand astfel un antrenament eficient, dinamic si captivant. Programul este conceput ca un mix de aerobic si fitness, cu miscari in ritmuri rapide care tonifica si sculpteaza corpul. (In timisoara la Alana's Fitness se tin cursuri de zumba dance)
In timpul unei sedinte, se ard intre 700 si 1000 de calorii. Partea cardio este una intensa si, in plus, zumba mareste si capacitatile de coordonare si echilibru. De asemenea, duce la imbunatatirea functionarii sistemului cardio-vascular si a capacitatii pulmonare. La Zumba, transpiri, e adevarat, dar razi in timp ce o faci.
Efectele Zumba Fitness asupra corpului se obtin datorita utilizarii unor principii din fitness care determina arderea caloriilor, diminuarea tesutului adipos si tonifierea completa a corpului. Ritmurile latino care asigura fundalul sonor pentru antrenament fac ca miscarile sa nu mai para dificile pentru cursanti, ci sa se transforme intr-o placere. Sau intr-o dependenta de miscare.



Bellydance Fitness - "Dansul din buric" (bellydance) este una dintre cele mai vechi arte orientale. O sedinta zilnica de 30 de minute bellydance fitness este recomandata pentru cele care au o munca sedentara, care stau 8-9 ore pe scaun si isi solicita astfel foarte mult coloana vertebrala.

Acest stil de dans a stat la baza dezvoltarii unor rutine de aerobic, deoarece el solicita in special abdomenul si soldurile, favorizand dezvoltarea muschilor in aceste zone. Cu timpul insa tehnica de dans s-a dezvoltat tot mai mult si acum "dansul din buric" nu se mai rezuma doar la miscari ale soldurilor, ci solicita si muschii mainilor si picioarelor. De aceea, combinarea miscarilor de bellydance poate duce la realizarea unei rutine de fitness, care sa lucreze toti muschii corpului.



Aerobic Striptease - O tehnica putin aprofundata de specialisti din diverse motive, sau poate pt ca oamenii se tem de ce nu inteleg, iar americanii au inteles, au inteles si striptease-ul este o forma de miscare aeroba care se dovedeste a fi foarte benefica pt corp dar si pt sanatate. Aerobicul are un rol important in modelarea corporala si in mentinerea sanatatii. Iar aerobic striptease impaca cat se poate de bine beneficiile miscarilor de aerobic cu tehnicile dansatoarelor profesioniste. O ora de gimnastica aerobica poate insemna mai putin cu 600-1.500 de grame, lasand la o parte starea de bine pe care ti-o creeaza. Este una din metodele eficiente de combatere a stresului, de prelungire a vietii si de dobandire a unei sanatati perfecte. Gimnastica aerobica reprezinta un complex de exercitii si miscari care dezvolta toate grupele musculare, avand un efect benefic asupra organismului. Este accesibila persoanelor de toate varstele, indiferent de sex, de locatie: acasa sau la sala, individual sau in grup.

Exercitiile de gen FITBALL - pe care le putem face acasa sau in cadrul cursurilor speciale de la salile de aerobic (in Timisoara la Alana's Fitness). Fitball este un tip de exercitiu fizic in care rolul principal il are mingea. Lucrezi exclusiv cu o minge speciala, de mai mari dimensiuni, executand numeroase si complexe exercitii, de cele mai multe ori acompaniata de muzica. Insa mare atentie, mingea se alege dupa statura astfel: la 1.50 m: 45 cm; la 1.60 m: 55 cm; pt o inaltime de 1.70m: 65 cm, iar la peste 1.80m: 75cm, si dupa greutate in asa fel incat unghiul lateral dintre picioare si bazin, genunchi si glezna sa fie de 90 de grade. Astfel, exercitiile pentru tonifierea abdomenului efectuate cu ajutorul fitball-ului fac parte din programe de intretinere corporala, de tonifiere si de slabit.
Efectele pozitive ale fitball-ului:
- Tonifiere abdominala
- Tonifiere a muschilor spatelui
- Imbunatatirea echilibrului
- Flexibilitate
- Relaxarea muschilor incordati
- Arderea accelerata a grasimilor

Lady Gaga Sans MAKE-UP

Puţini au văzut-o pe Lady Gaga, de cand s-a lansat in domeniul entertaiment exact asa cum a lăsat-o Mama Natura, pt ca ea îşi păstreaza imaginea si costumatiile extravagante chiar si în timpul liber, incercand sa fie mereu cu masca pusa. Insă recent au apărut pe internet poze cu Lady Gaga la piscină alaturi de nişte prieteni si cel mai recent iubit, unde putem sa o admirăm în "toata splendoarea" ei... Ce părere aveţi?!

Foto credit: TMZ.com

My TOP 10 Celebrity Bikini

Tin sa mentionez ca ordinea este una aleatorie, adica nu o consider pe alessandra ambrosio mai nasoala decat oricare alta... Mi-a placut toate fetele, pt ca se vede ca depun efort sa arate asa, si cu siguranta asculta de sfaturile celor care le consiliaza in acest sens si nu fac parte din categoria faimoasa de la noi de pe hotare, care declara ca manaca de toate la orice ora si nu merg la sala.

1. Jessica Biel
2. Shakira - in Spania la o sedinta foto

3. Elisabetta Canalis - Cea care l-a cucerit pe cel mai ravnit burlac George Clooney
4. Katy Perry

5. Lauren Conrad
6. Vanessa Minnilo - Self Magazine
7. Sienna Miller - la plaja in Barbados
8. Miranda Kerr - la o sedinta foto in St. Barts

9. AnnaLynne McCord - vedeta 90210, de ziua ei, in Las Vegas

10. Alessandra Ambrosio - modelul Victoria's Secret, a avut recent o sedinta foto pe o plaja din St. Barts Franta

Foto credit: justjared.buzznet.com, usmagazine.com

Solarul este cancerigen!!

Pt ca am scris deja in postul meu anterior faptul ca eu sunt total impotriva solarului, m-am gandit sa le aduc o justificare celor care nu stiu ultimele date despre acest factor principal al imbatranirii tenului... Sa luam in serios niste date dovedite, si sa nu ascultam orice "specialista" care lucreaza la un solar!!

• Sedintele la solar au fost catalogate oficial drept "cancerigene", fiind incluse in aceeasi grupa de risc cu tigarile, arsenicul si azbestul, dupa ce expertii internationali au descoperit ca bronzatul artificial poate creste cu 75% riscul aparitiei cancerului.
• Aparatele cu raze ultraviolete folosite pentru bronzarea artificiala sunt mult mai periculoase decat s-a crezut initial, ele fiind incluse in categoria produselor cancerigene, dupa ce pana acum specialistii considerau ca riscul imbolnavirii este doar unul "probabil", transmite Reuters.
• Potrivit ultimului studiu publicat de Agentia Internationala pentru Studierea Cancerului (IARC), sedintele la solar cresc riscul aparitiei cancerului cu 75%, in special daca sunt folosite de copii sau adulti tineri.
  
  "Riscul aparitiei cancerului de piele creste cu 75% daca folosirea aparatelor de bronzat incepe inainte de 30 de ani", potrivit raportului IARC.
• Aceasta ar putea fi si cauza pentru care din ce in ce mai multe femei sunt diagnosticate cu melanom malign. Numai in Marea Britanie, de la 9.400 de persoane, cat au fost diagnosticate in perioada 1958 - 1987, s-a ajuns, in perioada 2004 - 2006, la peste 24.000 de persoane cu acelasi diagnostic.
  
  Se estimeaza ca doar in Marea Britanie, 3 milioane de oameni merg regulat in saloanele de bronzat. Printre ei se afla inclusiv copii cu varsta de 11 ani.
• Statele Unite si unele tari europene au restrictionat deja folosirea aparatelor pentru bronzat de catre tineri, interzicandu-le complet adolescentilor sau introducand obligativitatea acordului parintilor sau a medicului de familie.

Sursa informatii: ziare.com

Liber la bronz sanatos

Am revenit după o mica pauza, însă sper ca au mai ramas măcar 5 persoane interesate de blogul meu, si pe care sper sa le incant cu noutăţi si nu numai... Voi reveni la un subiect pe care l-am abordat si într-un post mai vechi, si anume metodele de bronz sănătoase existente pe piata din Romania, pt ca mă număr printre cei care reneagă solarul si îl declar inamicul nr 1 al tenului. Si cum soarele nu ne onorează încă cu prezenta sa pe cer, iar noi nu ne putem bucura de beneficiile sale asupra culori pielii, am căutat si am găsit si ceva pe placul meu, asta după autobronzantul Piz Buin. Metoda mea favorita de bronzare în acest moment este bronzarea organică. Am descoperit un salon în Timisoara (pot oferi si nume si adresa celor interesate) unde aceasta metoda de bronzare se face într-un mod profesional si destul de accesibil ca preţ (45lei). Culoarea apare in 5min de la aplicarea solutiei pe piele prin intermediul unui pistol special. Bronzul rezista in cazul meu (pt ca este foarte diferit de la persoana la persoana) in jur de 10 zile, timp in care pielea straluceste de sănătate, si are un bronz natural, frumos, sexy. Pielea trebuie hidratata foarte bine după procedeul de bronzare, pt a rezista cat mai mult culoarea. Nu pătează hainele, nu miroase urat si nu este portocaliu.Acest sistem revolutionar de bronzare nu presupune riscuri, nu usucă excesiv pielea si nu provoacă riduri. Mai mult decît atît, eventualele arsuri pe care le poţi suferi în urma expunerii intense la soare sunt complet evitate. Bronzarea organică reprezintă un procedeu profesional de bronzare (se efectueaza numai in saloane), prin care se aplica, prin pulverizare cu un aparat cu turbina HVLP, o soluţie 100% organică, ce va colora instant pielea într-0 nuanţă naturală. Bronzul organic este, in fapt, un tratament anti-aging, acesta fiind marele avantaj al noului sistem de bronzare: conţinutul sau bogat in acid hialuronic, aloe vera, vitamine, ginseng si musetel îi confera proprietăţi benefice reintineririi si hidratarii pielii.

Nicole Scherzinger

Stephanie Pratt

Penelope Cruz

Foto credit: harpersbazaar.com, celebritybeautybuzz.com

Focus on: Denim Mania

Trebuie sa fiu sinceră si sa recunosc ca nu am crezut niciodată ca o sa revină în trend salopetele de blugi, si compleurile all denim. Sunt mulţi care au rămas fideli acestui trend american, însă eu nu m-am numărat printre ei, pt ca niciodată nu mi-a plăcut sa port denim din cap pana-n picioare, si în plus în afara de jeansii pe care-i port zilnic nici un alt obiect vestimentar din denim nu mă incintă... Însă trendul a revenit, si nu sunt puţini cei care au prezentat colecţii întregi din ţinute de blugi, si trebuie sa ne conformăm si sa ne jucăm cu acest material nonconformist. Ok, asta nu înseamnă ca o constituţie para trebuie sa poarte salopeta de blugi, sau ca putem combina toate piesele de feluri diferite de blugi fără a respecta regulile estetice... Totuşi nu oricine arată bine intr-un outfit all denim, deaceea nu toata lumea trebuie sa poarte asa ceva...

Lindsay Lohan
Rihanna

Amelle de la Sugarbabes
Jean Paul Gaultier Spring 2010
Ralph Lauren Spring 2010 RTW
D&G Spring 2010 RTW
Foto credit: style.com, denimblog.com